課程內容

BH CYCLE+ 飛輪教練培訓系統多年來與中華民國健身運動協會 Fitness Rider 飛輪教練培訓系統合作,規劃專業飛輪訓練課程,完整豐富飛輪運動的專業規劃,課程規劃包含:飛輪基礎訓練LEVEL 1、飛輪教練認證課程LEVEL 2、專業主題課程,完整的培訓體制讓訓練者獲得豐富的訓練課程。飛輪基礎訓練 LEVEL1 完成後取得證書,通過飛輪教練認證課程 LEVEL2 可獲得中華民國健身運動協會 Fitness Rider 飛輪指導員證書及認證與 BH CYCLE+ 研習證明。

飛輪教練基礎訓練 Level 1 研習課程

  1. 飛輪基礎知識:介紹飛輪訓練的基本原理、器材認識、調整和操作,以及運動生理學基礎等,確保參與者對飛輪訓練有全面的了解。
  2. 飛輪騎車技巧和姿勢:教授正確的騎車技巧、姿勢和呼吸方法,幫助參與者達到更好的訓練效果。
  3. 訓練計劃和進度管理:提供有效的課程指導技巧,包括音樂選擇、課程結構、教學方法等,使教練能夠創造引人入勝的運動體驗。
  4. 課程操作規劃設計與執行:結合實際課程規劃讓學員了解安排課程的技巧與要點,提供有效的課程指導技巧。